Skip to main content
Students waiving multiple flags during an event
Logo person
29/11/2020
06/12/2020
Icon Location of activity
Olsztyn
Poland
Logo person
17
total
participants
Type of activity
Goal of the Activity

Promotion of Physical Health & Well-Being

Description

W zdrowym ciele zdrowy duch! Social Inclusion Days w tym roku zbiegł się nam z początkiem sezonu na morsowanie. Erasmusi mimo początkowego strachu, po rozgrzewce przeprowadzonej przez licencjonowanego ratownika wodnego oraz pod jego nadzorem zanurzyli się w zimnej wodzie Jeziora Kortowskiego na kilkanaście minut.

Morsowanie m.in poprawia odpornoć, zwiększa wydolność układu krwionośnego, redukuje stany zapalne, poprawia nastrój, zmienia nastawienie do życia, wydłuża życie oraz sprawia, że jest nam cieplej.

Logo of the SDG Goal 3 Logo of the SDG Goal 4 Logo of the SDG Goal 10 Logo of the SDG Goal 11
By organising this activity, the organisers want to contribute to the following Sustainable Development Goals
Objectives
Counter Stereotypes & Embrace Cultural Differences
Physical Health & Well-Being
Social and Cultural Integration in Local Community
This activity was organised by: